Mediķi atklāj 4 pazīmes, kas brīdina par augstu holesterīnu pat bez analīzēm

Baiba Puriņa schedule7.feb 2021

2.lapa

pexels.com

2. Tirpšana

Vēl viens paaugstināta holesterīna līmeņa simptoms ir roku un kāju tirpšana. Holesterīns sabiezina asinis un tiek traucēta asinsrite, kas izraisa tirpšanu.

Eksperti iesaka, lai izvairītos no "sliktā" holesterīna iedarbības, norūdīt ķermeni, jo tas stiprinās izturību pret slimībām un uzlabos asinsriti. Viens no veidiem ir kontrasta duša. Tāpat jāmēģina izvairīties no stresa. Palīdzēt var relaksējoši elpošanas vingrinājumi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Nosaukti veselīgākie dzērieni: tas nav ne kefīrs, ne sula

Agrs rīts: ko dzert pirms kafijas, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem

Aktīvs dzīvesveids prasa vairāk – vai nodrošini organismam nepieciešamos resursus?

Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Ziedkāposta steiks ar pašgatavotu krēmsieru

2024.gads

3 populārākas pēdu problēmas vasarā

2022.gads

5 svara zaudēšanas paradumi, kas veicina novecošanos

2022.gads

Ātrs veids, kā izveidot grilu

2022.gads

Skaistuma konsultantes padomi nagu stiprināšanai

2023.gads

5 padomi, kā tikt galā ar slodzi Dziesmu un Deju svētku laikā

2024.gads

Noskaidro: vai drīkst ēst arbūza mizu?

Veselība

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

Daudzi cilvēki saskaras ar grūtībām iemigt vai to, ka miegs ir trausls. Metodes, kā risināt šo problēmu, katram ir savas. Kāds mēģina pirms miega nelūkoties televizora, datora vai telefona ekrānā, cits dzer nomierinošu tēju, meditē vai lasa grāmatu, bet vēl kāds ķeras pie krasām metodēm - miegu veicinošiem medikamentiem. Svarīgi ir apzināties, kas, iespējams, ir vainojams pie miega problēmām un ko nepieciešams mainīt savā vakara rutīnā, lai nepavadītu kārtējo bezmiega nakti. Vai zinājāt, ka pie problēmām iemigt var būt vainojams uzturs?

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40

8 padomi, kā cīnīties ar pēcsvētku paģirām

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies

Svarīgākais

Vai Valsts prezidents Edgars Rinkēvičs redz gaismu tuneļa galā?

5:30

Saruna ar Valsts prezidentu Edgaru Rinkēviču: par bruņumašīnām dronu laikmetā un par neesošajām patvertnēm; par to, vai premjere Siliņa grasījās nomainīt aizsardzības ministru Sprūdu; par ASV prezidenta Trampa “brīvo roku” principu; par īpatnējiem lēmumiem priekšvēlēšanu laikā; par to, vai ārlietu ministre Baiba Braže vēlas kļūt par Valsts prezidenti; par nepamatotiem tēriņiem valsts pārvaldē un par daudz ko citu.

"Latvijas pasts": Nākamgad pasta pakalpojumu cenas atkal augs

Putins pirmoreiz kopš kara sākuma ir mainījis savu stratēģiju un mērķus Ukrainā

"Nāves konveijers". Mediji atklāj, ko Krievijas bruņotie spēki dara ar dezertieriem

VIDEO. Galkins ir šokā par savu svaru!

Mediķi atklāj 4 pazīmes, kas brīdina par augstu holesterīnu pat bez analīzēm

2. Tirpšana

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais