Nosauc 5 pazīmes, kas brīdina, ka ķermenis sāk novecot

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Noslīdējuši lūpu kaktiņi

Stresa un negatīvo emociju dēļ tie bieži var būt pavērti uz leju. Lai no tā izvairītos, biežāk jāveic dažādi sejas vingrinājumi un jāsmaida.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais