Nosauc 5 pazīmes, kas brīdina, ka ķermenis sāk novecot

© pexels.com

Šodienas straujā dzīves ritmā mēdzam sev veltīt ļoti maz laika un nereti, pievēršoties sev, jau esam nokavējuši. Labāk vecuma pazīmes esot pamanīt laikus, lai varētu rīkoties, norāda skaistuma eksperti un ir nosaukuši piecas pazīmes, kuras brīdina par novecošanos.

pexels.com

1. Ausis

Jebkuras krokas norāda uz pirmajām izmaiņām, piemēram, ausu zonā. Tas esot bīstami ne tikai vizuālā izskata dēļ, bet arī tāpēc, ka šajā zonā atrodas limfmezgli. Rievas var liecināt par dažu sejas muskuļu vājināšanos un spazmām. Tas noved pie limfas stagnācijas un pietūkuma.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Daudzi cilvēki saskaras ar grūtībām iemigt vai to, ka miegs ir trausls. Metodes, kā risināt šo problēmu, katram ir savas. Kāds mēģina pirms miega nelūkoties televizora, datora vai telefona ekrānā, cits dzer nomierinošu tēju, meditē vai lasa grāmatu, bet vēl kāds ķeras pie krasām metodēm - miegu veicinošiem medikamentiem. Svarīgi ir apzināties, kas, iespējams, ir vainojams pie miega problēmām un ko nepieciešams mainīt savā vakara rutīnā, lai nepavadītu kārtējo bezmiega nakti. Vai zinājāt, ka pie problēmām iemigt var būt vainojams uzturs?

Svarīgākais