6.lapa
6. Lieto vitamīnus
Visvienkāršākais veids, kā organismā atjaunot vitamīnu daudzumu ir izdzerot apelsīnu sulu. Šī sula būs bagāta ar C vitamīnu, kas palīdzēs justies labāk. Arī B grupas vitamīni un cinks var būt labs sabiedrotais, lai mazinātu nepatīkamās sajūtas.
