Nosauc 8 produktus, kurus nekādā gadījumā nedrīkst ēst tukšā dūšā

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Cukurs

Kad cukurs nonāk tukšā dūšā, organisms nevar izdalīt pietiekami daudz insulīna, lai normalizētu cukura līmeni asinīs. Tas var radīt problēmas redzei. Turklāt cukurs ir skābi veidojošs produkts, kas var izjaukt skābju un sārmu līdzsvaru organismā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais