Nosauc 8 produktus, kurus nekādā gadījumā nedrīkst ēst tukšā dūšā

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Cukurs

Kad cukurs nonāk tukšā dūšā, organisms nevar izdalīt pietiekami daudz insulīna, lai normalizētu cukura līmeni asinīs. Tas var radīt problēmas redzei. Turklāt cukurs ir skābi veidojošs produkts, kas var izjaukt skābju un sārmu līdzsvaru organismā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem, lai cilvēks nākamajā dienā justos labi un saglabātu augstas darbaspējas, taču miega kvalitāte un dziļums mēdz ievērojami atšķirties. Kādēļ citi guļ cieši un dziļi, bet dažiem miegs ir trausls un saraustīts, skaidro Epilepsijas un miega medicīnas centra (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) miega speciāliste Dr. Marta Celmiņa, bet farmaceite Amanda Ozoliņa stāsta, kādus preparātus ņemt talkā no aptieku piedāvājuma.