8 populāri mīti par olām, kuri būtu jāaizmirst

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Ir tikai baltas un brūnas vistu olas

Šoreiz gan netiek runāts par Lieldienām, kad olas tiek krāsotas mērķtiecīgi. Vistu olu čaumalas krāsa ir atkarīga no putna veida, piemēram, Leghorn vistām ir baltas olas, bet Rodailendas vistām - brūnas. Taču ir arī tādas vistu šķirnes ( piemēram, Araukāns) kam olas ir zilas vai zaļas.

Ieskaties arī: Kā olas uzlabo mūsu veselību: 7 pārsteidzoši fakti

Avots

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais