5 čia sēklu blakusefekti, kas var kaitēt veselībai

pexels

3. Cukura līmeni asinīs

Čia sēklu šķiedra var palēlināt pārtikā esošā cukura aborbēšanos organismā. Lietojot šīs sēklas, tās var var veicināt lēnāku cukura līmeņa paaugstināšanos un samazināšanos. Šāda piemītošā īpašība, protams, ir laba, taču ne visiem. Ja jūs ikdienā lietojat zāles cukura līmeņa kontrolei, tad pirms sākt lietot šīs sēkas uzturā, labāk ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.