5 čia sēklu blakusefekti, kas var kaitēt veselībai

Anete Ošleja schedule19.nov 2020

2.lapa

pexels

2. Zems asinsspiediens un asins atšķaidīšanās

Čia sēklās atrodas daudz vērtīgās omega-3 taukskābes, kuras var samazināt noteiktu vēža vai sirds problēmu rašanās risku. Savukārt uzņemot pārmērīgi daudz omega-3, tas var pazemināt asinspiedienu, kā rezultātā var tikt veicināta asins atšķaidīšana, tādējādi samazinot trombu veidošanos. Problēmas var rasties brīdi, ja jūs ikdienā jau lietojat medikamentus, kas palīdz sašķidrināt asinis vai jums ir zems asinspiediens. Šādā gadījumā čia sēklas uzturā ir jālieto mazā daudzumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

5 idejas, kā uzturā iekļaut veselīgās un vērtīgās čia sēklas

5 ļoti trekni produkti, kas patiesībā ļaus tievēt

Četri produkti, kas pagarina dzīvi 3

4 pārsteidzoši fakti par popkorna ietekmi uz veselību 1

Atceries, kas notika...?

2023.gads

3 veselīga uztura padomi ražas laikā

2021.gads

8 vienkārši padomi, kā rudenī nesaslimt

2022.gads

Lai top gaisma! Ideja, kā izveidot unikālu virtuves lampu 1

2022.gads

10 biežākās kļūdas, kuras pieļaujam tīrot zobus

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa

7:00

Masu medijos laiku pa laikam parādās ziņas par “Rail Baltica” – tas ir Baltijas valstu simtgades projekts, kas būtiski un pozitīvi ietekmēs transporta pieejamību, tūrismu, ekonomiku un kopējo drošību. Daudzi ar nepacietību gaida šo iespēju. Igaunijas medijs “Postimees” atgādina, ka visās Baltijas valstīs dzelzceļi darbojas un jau šobrīd ar to palīdzību ir iespējams apmeklēt trīs Baltijas valstu galvaspilsētas.

Dmitrijs Savins: Daļai krievu tā ir principiāla politiskā nostāja – nerunāt latviski

Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija

Ukrainas kara 941. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:29]

Māte izņem no slimnīcas ar difteriju saslimušos bērnus; policija aiztur vecākus