5 čia sēklu blakusefekti, kas var kaitēt veselībai

Anete Ošleja schedule19.nov 2020

2.lapa

pexels

2. Zems asinsspiediens un asins atšķaidīšanās

Čia sēklās atrodas daudz vērtīgās omega-3 taukskābes, kuras var samazināt noteiktu vēža vai sirds problēmu rašanās risku. Savukārt uzņemot pārmērīgi daudz omega-3, tas var pazemināt asinspiedienu, kā rezultātā var tikt veicināta asins atšķaidīšana, tādējādi samazinot trombu veidošanos. Problēmas var rasties brīdi, ja jūs ikdienā jau lietojat medikamentus, kas palīdz sašķidrināt asinis vai jums ir zems asinspiediens. Šādā gadījumā čia sēklas uzturā ir jālieto mazā daudzumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Čia ūdens: kādas ir tā priekšrocības un kā to pareizi lietot

Uztura eksperts nosauc čia sēklu 3 ieguvumus veselībai un 3 blakusparādības

10 lieliski iemesli, kāpēc ir vērts iekļaut čia sēkliņas savā ikdienas uzturā

5 idejas, kā uzturā iekļaut veselīgās un vērtīgās čia sēklas

Atceries, kas notika...?

2022.gads

5 mājas uzkopšanas paradumi, kas var apdraudēt veselību

2024.gads

16 pazīmes, kā atpazīt panikas lēkmes

2023.gads

5 treniņu veidi, kuros var sadedzināt visvairāk kaloriju

2023.gads

Ideja, ko iesākt ar nevajadzīgām burciņām

Veselība

3 iemesli, kāpēc krakšķ locītavas

Pirkstu, ceļu vai citu locītavu krakšķēšana ir izplatīta parādība un visbiežāk tas neliecina par neko kaitīgu vai bīstamu. Tomēr, ja locītavu krakšķēšanu pavada sāpes vai pietūkums, nepieciešams apmeklēt ārstu. Šoreiz centīsimies rast atbildi uz jautājumu - kāpēc mēdz krakšķēt locītavas?

Kā pareizi kopt sejas ādu vakaros? 4 un 11 soļu programmas

6 simptomi, kas var norādīt uz urīnpūšļa vēzi

Kas jādzer pirms miega, lai uzlabotu zarnu veselību - uztura speciālists dalās ar dziedinoša dzēriena recepti

6 kolagēna bagātākie pārtikas produkti veselīgai ādai un locītavām

Svarīgākais

VIDEO. Cilvēki nespēj noticēt, kā publiski uzvedas Polijas prezidenta meita; izcēlies skandāls

Vakar, 8:41

Polijā 1. jūnijā notika būtiskas pārmaiņas – par valsts jauno prezidentu tika ievēlēts Karols Navrockis. Tagad uzmanība ir pievērsta ne tikai viņam, bet arī viņa ģimenei, un pirms dažām dienām visu acis bija pievērstas jaunievēlētā prezidenta meitas Katažinas uzvedībai, raksta “tv3.lt”.

Vēlēšanu komisijas vadītāja: Tādu bardaku ar vēlēšanu norisi redzu pirmo reizi 20 gados

VSAA izplata steidzamu paziņojumu iedzīvotājiem

Masks sūkstās par Trampa nepateicību: "bez manis viņš būtu zaudējis"

Jaunās 200 atkritumu urnas Rīgas domei izmaksā 106 978,52 eiro