4 pārsteidzoši veidi, kā izmantot jūras sāli veselības uzlabošanai

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Pēdu labsajūtai

Sāls vanniņas noder pēdu ādas stāvokļa uzlabošanai, tās mīkstināšanai un lutināšanai. Lai sajustos kā īstā SPA, vanniņai der pievienot arī aromātiskās ēteriskās eļļas - citrusu, lavandas, tējas koka. Sāls kalpo kā dezinficētājs pie bakteriālas vai sēnīšu infekcijas, kā arī neitralizē slikto aromātu. Sāls vanniņas mazina tūsku un pēdu nogurumu, tās var izmantot saaukstēšanās gadījumos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Iešana ir ļoti universāls risinājums daudzām dzīves problēmām. Stress, depresija vai vienkārši vēlme maigi iegūt formu – jebkurā no šiem gadījumiem iešana jeb regulāras pastaigas var palīdzēt. Galu galā, tas ir viens no pieejamākajiem vingrinājumiem, kas piemērots cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Intervāla iešanas treniņš, kas pazīstams arī kā "japāņu iešana", pašlaik ieguvusi īpašu popularitāti, raksta “The Washington Post”.

Svarīgākais