6 ēdieni, kas var veicināt stresu

Baiba Puriņa, Anete Ošleja schedule20.okt 2020

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Augļu sulas

Augļu sulas var šķist veselīga izvēle, taču tajās nav šķiedrvielu, kas palēlina procesu, kā asinis pārstrādā enerģiju. Sulās ir arī daudz cukura, kas var veicināt straujus enerģijas uzplūdus un kritumus. Lai justos mierīgāks, labāk izvēlēties ūdeni vai ēst augļus.

chevron_left Iepriekšējā
6 / 6

Saistītās ziņas

Padomi veselīga dzīvesveida ievērošanai un lietas, ko var neievērot

Nosaukts pasaulē neveselīgākais dzēriens; būsi pārsteigts

Līdz 5 glāzēm dienā: šis dzēriens jādzer katram cilvēkam gados

5 iemesli, kāpēc avokado vajadzētu ēst biežāk

Atceries, kas notika...?

2021.gads

9 kļūdas, kas tavu izskatu padara nevīžīgu un nekārtīgu 1

2022.gads

Karstumizturīgs paliktnis no koka knaģiem

2022.gads

5 lietas, kas notiks ar tavu ķermeni, ja mēnesi atteiksies no šokolādes

2023.gads

RECEPTE: klasiskais plovs bez sāls

2023.gads

7 fakti, kāpēc pinnes rodas uz dažādām ķemeņa vietām

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Veselība

17 produkti, kuri satur vairāk C vitamīna nekā citroni

Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.

5 iemesli, kāpēc ikdienā būtu jālieto zivju eļļa

Interesanti fakti: iemesli, kāpēc cilvēkiem svīst pēdas

5 tējas stresa un bezmiega mazināšanai

8 visizplatītākās PCOS pazīmes

Svarīgākais

Ukrainas kara 956. diena. Jaunākā informācija

0:10

Teksta tiešraide - īsi un kodolīgi par svarīgāko Ukrainas karā 2024. gada 6.oktobrī. Ukraina jau trešo gadu varonīgi aizstāv savu zemi pret agresora iebrukumu.

Atklāts, kas patiesībā noticis Alūksnes pusē; policija sniedz komentāru [papildināts]

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Ierodoties konsultēt Krievijas sabiedrotos, Doneckā nogalināti 14 Ziemeļkorejas virsnieki

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Lasītākais

3 koki, kas jāapgriež rudenī. Pārējos nedrīkst aiztikt

Nu jau vairākas diennaktis lielā slepenībā tiek turēti notikumi Alūksnes pusē; priekškaru paver vietējie

Zviedrijas trīsdesmitgadu karš pret patiesību par "Estonia" bojāeju: latvieši gaida atbildes

Daudzdzīvokļu namu Ķengaragā "ielenc" vairākas neatliekamās palīdzības dienesta brigādes, VP un VUGD. Kas noticis?

Zodiaka zīmes un bagātība: kā zodiaks nosaka finansiālo veiksmi?

Reti kuram tā veicas! Rīdziniece vienā mirklī tiek pie lielas naudas