6 ēdieni, kas var veicināt stresu

Baiba Puriņa, Anete Ošleja schedule20.okt 2020

6.lapa

pexels.com

6. Augļu sulas

Augļu sulas var šķist veselīga izvēle, taču tajās nav šķiedrvielu, kas palēlina procesu, kā asinis pārstrādā enerģiju. Sulās ir arī daudz cukura, kas var veicināt straujus enerģijas uzplūdus un kritumus. Lai justos mierīgāks, labāk izvēlēties ūdeni vai ēst augļus.

Avots

chevron_left Iepriekšējā
6 / 6

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Kā baudīt alu veselīgi: padomi vasarai

Stradiņa slimnīca atzīta par vienu no labākajām insulta ārstēšanā Eiropā

7 dzērieni, kas palīdz pret grēmām

Pirmdienas stress – slēptais sirds slimību risks

Atceries, kas notika...?

2024.gads

4 padomi, kā nodzīvot garu mūžu

2023.gads

4 fakti, kā jūras ūdens ietekmē ādu un matus

2024.gads

Ideja! Kā pludmalē pasargāt našķus no smiltīm?

2022.gads

6 pārsteidzoši fakti par cilvēka ķermeni

2022.gads

Gardā kabaču uzkoda ar jogurta mērci

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

VID atkal daļai iedzīvotāju sūtīs vēstules. Kuriem par to jāsatraucas šogad?

13:55

Valsts ieņēmumu dienests (VID) arī šogad sūtīs vēstules tiem iedzīvotājiem, kuru konta apgrozījums ir būtiski lielāks, nekā valstij zināmi šī cilvēka ienākumi, Delfi TV raidījumā atzina Valsts ieņēmumu dienesta (VID) ģenerāldirektore Baiba Šmite-Roķe.

Speciālists skaidro, kāpēc bankas kartes pīkstināšana ir nedroša 1

"Vienkārši klauni!" Tauta sašutusi par Rīgas nevarību Robija Viljamsa koncertā 25

Greznā SPA viesnīcā valsts iestāde sarīko slepenu ballīti

Viļņā noslepkavotā pusaudža māte atklāj šokējošas detaļas par notikušo