8 produkti, kas palīdz organismam atjaunoties pēc veselības problēmām

© pexels.com

Neatkarīgi no tā vai atveseļojies pēc slimības vai operācijas, uzņemtie pārtikas produkti un dzērieni var vai nu palīdzēt, vai kavēt atveseļošanos. Portāls "Healthline" norāda, ka daudzi pārtikas produkti samazina iekaisumu, uzlabo imūnsistēmas darbību un veicina dziedēšanas procesus. Šie 8 pārtikas produkti var palīdzēt ķermenim atjaunoties.

pexels.com

1. Olas

Pēc medicīniskām operācijām ķermenim ir nepieciešams ievērojami vairāk olbaltumvielu nekā ikdienā. Olas ir ne tikai lielisks olbaltumvielu avots, kur vienā lielā olā (50 grami) ir 6 grami olbaltumvielu, bet tajās ir arī barības vielas, kas atbalsta imūnsistēmu un veicina brūču sadzīšanu, norāda "Healthline".

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Kad deguns ir aizlikts vai kakls kņud, parasti sapņojam par siltu, nomierinošu pirts tvaiku. Taču pilnvērtīgu pirts apmeklējumu var aizstāt ar vienkāršiem mājas paņēmieniem, kas palīdz atvērt elpceļus, atslābināt muskuļus un uzlabot pašsajūtu. Turklāt šo procesu var padarīt vēl patīkamāku ar aromterapijas elementiem, piemēram, ēteriskajām eļļām. Ar padomiem dalās “Simple Living”.

Svarīgākais