8 pārtikas produkti, kas palīdzēs pret locītavu sāpēm

pexels.com

8. Spināti

Spināti satur daudz antioksidantu. Viens no tā savienojumiem ir kaempferols, kas samazina iekaisumu, sāpes un palēnina osteoartrīta progresēšanu, norāda "Healthline".

Avots