Uztura speciālista 5 padomi, kā rudenī ar ēdiena palīdzību stiprināt veselību

LifeHacks.lv schedule26.sep 2020

5.lapa

Vladislavs Proškins/F64

5. Lasiet un ēdiet sēnes

Sēņošana ir lielisks veids, kā apvienot lietderīgo ar patīkamo! Savvaļas sēnes ir diētisks, gards un mūsu kultūrtelpai samērā specifisks pārtikas produkts, ko varam izmantot ļoti dažādos veidos, turklāt pats sēņošanas process garantē pastaigas svaigā gaisā, tāpēc to noteikti ir vērts padarīt par savu rudens hobiju!

chevron_left Iepriekšējā
5 / 5

Komentēt

Saistītās ziņas

Vitamīnus var "ieelpot"

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku

7 padomi, kā kļūt laimīgākam šoruden

Labākie padomi mājdzīvnieku īpašniekiem rudenī

Atceries, kas notika...?

2022.gads

7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1

2021.gads

8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1

2022.gads

Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs

2021.gads

RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

2023.gads

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

2023.gads

Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos 4

6:00

Latvija tāpat kā Lietuva un Igaunija, nākamā gada 8. februārī atslēgsies no Krievijas un Baltkrievijas energosistēmas (BREL), lai pievienotos kontinentālās Eiropas sistēmai. Tā kā tīkla balansēšanas jaudu izmaksas Latvijā ir plānots uzlikt uz galalietotāju pleciem, elektrības tirgotāji brīdina par gaidāmu elektrības rēķinu pieaugumu. Savukārt Klimata un enerģētikas ministrija Neatkarīgo mierināja, ka nekādas būtiskas izmaiņas elektrības rēķinos nebūšot.

"Azov": Visas Ukrainas militārpersonas, kas nonāk Krievijas gūstā, tiek pakļautas spīdzināšanai

VIDEO. "Tas bija ne tikai amorāli, tas bija derdzīgi"; "Spēlmaņu naktī" uzvirmo skandāls

E-paraksta nelietotājiem draud briesmas: portālam "latvija.lv" nevarēs piekļūt caur internetbanku. 3

Nosauktas kodolkara gadījumā drošākās vietas pasaulē