menu
search
login

6 veselīgas alternatīvas, ar ko aizstāt sāli

Baiba Puriņa schedule22.sep 2020
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Ingvers

Ar aso, saldo kodumu ingvers daudzos ēdienos var aizstāt sāli. Svaigi sasmalcinātu ingvera sakni vai žāvētu ingveru var pievienot kartupeļiem, mērcēm, marinādēm, dzērieniem un zupām.

Turklāt šo sakni gadsimtiem ilgi izmanto medicīniskiem nolūkiem. Ingveram piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas var palīdzēt uzlabot muskuļu veselību.

Avots

Komentēt

Saistītās ziņas

Kā pakāpeniski samazināt sāls uzņemšanu uzturā? Skaidro speciālisti
Kā aizmigt divās minūtēs: efektīva un vienkārša NATO karavīru metode
Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?
6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Atceries, kas notika...?

2023.gads
EKSPERIMENTS: Piparkūku mīkla no kaucmindiešu pūra
2022.gads
RECEPTE: gardās un kraukšķīgās piparkūkas
2021.gads
8 neparastas lietas, kas liek pieņemties svarā
2022.gads
Sieviešu un vīriešu starpsezonas virsjakas - 2022. gada rudens/ziemas pārskats
2023.gads
Kā mājās pagatavot dzērvenes pūdercukurā?
2022.gads
D vitamīns - cik liela deva jāuzņem katrai vecuma grupai?

Lasītākais

FOTO: Dženifere Lopesa pārsteidz, kāda izskatā mājās gatavo ēst
Krievijas specdienesta darbiniekam Latvijā bijis savs informators
Ķīnieši tikšanos ar astoņiem Latvijas deputātiem veiksmīgi izmanto savai propagandai
25 pārtikas produkti, kas uzlabo erekciju
Vaivoda kukuļošanas lieta: prokurors vēlas nopratināt vēl vienu departamenta augsti stāvošu darbinieku

Veselība

Speciālisti atklāj laba miega formulu
Bezmiegs vai miega traucējumi skar lielu daļu iedzīvotāju, taču parasti tas tiek ignorēts - tomēr veselības eksperti norāda, ka sliktai miega kvalitātei var būt ārkārtīgi nopietnas sekas, sākot no uzmanības un atmiņas traucējumiem līdz pat diabēta vai sirds un asinsvadu slimību attīstības riskam. Ar ieteikumiem, kā parūpēties par savu miegu, dalās tv3.lt.
11 veselības likstas, kuras veicina vientulība
3 noderīgi padomi, kā saglabāt veselīgu ādu apkures sezonā
Kā atbrīvoties no krākšanas? Ēdiet vairāk sieru!
Kā pareizi izšņaukt degunu saaukstēšanās laikā?

Svarīgākais

Vai Reinis Bērziņš rausies deviņos amatos vienlaikus?
5:30
Ja 19. decembrī Saeima nobalsos par Reini Bērziņu kā par Latvijas Bankas prezidentu, smagi laiki turpināsies ne tikai Latvijas valstij, Latvijas Bankai vai Saeimai, bet gan smagi laiki sākies pašam Latvijas Bankas prezidentam – viņam būs ko pasvīst, jo tas var sanākt devītais amats, kuru viņš vienlaikus ieņems.
Ukrainas kara 1027. diena. Jaunākā informācija
0:10
Latviešu nacionālo partizānu dzimšana no melīgiem solījumiem 21
Vakar, 6:00
Krievijas specdienesta darbiniekam Latvijā bijis savs informators
Vakar, 21:00
Traģēdija Gruzijā: slēpošanas kūrortā atrasti miruši 12 restorāna darbinieki
Vakar, 11:41

Lasītākais

FOTO: Dženifere Lopesa pārsteidz, kāda izskatā mājās gatavo ēst
Krievijas specdienesta darbiniekam Latvijā bijis savs informators
Ķīnieši tikšanos ar astoņiem Latvijas deputātiem veiksmīgi izmanto savai propagandai
25 pārtikas produkti, kas uzlabo erekciju
Vaivoda kukuļošanas lieta: prokurors vēlas nopratināt vēl vienu departamenta augsti stāvošu darbinieku
Aptaujā noskaidrots, ko šajos Ziemassvētkos visvairāk vēlas Latvijas iedzīvotāji