7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Palielināsies enerģija

Banānos esošais kālijs aizsargā muskuļus no krampjiem, savukārt ogļhidrāti nodrošina pietiekami daudz enerģijas, lai izturētu smagu treniņu.

Avots

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!

Svarīgākais