7 lietas, kas var notikt ar organismu, ja katru dienu apēdīsi banānu

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Palielināsies enerģija

Banānos esošais kālijs aizsargā muskuļus no krampjiem, savukārt ogļhidrāti nodrošina pietiekami daudz enerģijas, lai izturētu smagu treniņu.

Avots

Veselība

Aromātiskā un siltā tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem pasaulē, un ne velti - tā lieti noder kā mundrumam, tā siltumam, turklāt, pateicoties tējas sastāvā atrodamajām vērtīgajām vielām, tā ir arī neatņemams palīgs vīrusu un saaukstēšanās sezonā, palīdzot aizsargāt organismu pret saslimšanām.

Svarīgākais