Ārsts nosauca 8 ikdienas ieradumus, kas izraisa redzes pasliktināšanos

LifeHacks.lv schedule11.sep 2020

2.lapa

pexels.com

2. Atteikšanās no saulessbrillēm

Ultravioletā starojuma iedarbība uz neaizsargāto acs virsmu var izraisīt ar nopietnas sekas: sākot no tīklenes centrālās deģenerācijas un kataraktas līdz citām redzes orgānu slimībām.

UV starojums, nonākot acīs, neietekmē acu veselību uzreiz. Tiklīdz ir uzkrāta noteikta ultravioletā starojuma deva, sākas acu slimību attīstība.

UV aizsardzībai izmantojiet droša ražotāja saulesbrilles ar UV filtru. Pretēji vispāratzītajam stereotipam ir nepieciešams aizsargāt acis no saules ne tikai vasarā, bet jebkurā gada laikā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Vasaras ietekme uz ķermeni un veselību - interesantākie zinātnieku atklājumi

Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums

Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi

Ārsti nosauc visbīstamāko alkoholu

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Kā pagatavot ideālu siera plati Līgo svinībām?

2024.gads

EKSPERIMENTS: Pēdējā brīža Līgo svētku uzkoda - siera cepumi ar ķimenēm

2023.gads

Alternatīvas receptes tradicionālajam Līgo svētku galdam

2022.gads

6 veselīgāko sieru veidi

2022.gads

Kādas jāņuzāles šogad plūkt pļavās un dārzos?

2023.gads

6 ieteikumi, kā svinēt Jāņus dabai draudzīgi

Veselība

5 ieteikumi pirms Jāņiem, kas jāņem vērā, lai svētki būtu izdevušies

Lai arī Jāņos dažādu kārdinājumu netrūkst, pārmērības var novest pie dažādām veselības problēmām. Vienkāršus un noderīgus ieteikumus par svētku maltīšu baudīšanu bez riska veselībai un aptieciņas saturu izbraukumiem sniedz Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, gastroenterologs, internists VCA "Aura", Aleksejs Derovs un farmaceite Jeļena Bebre.

5 soļi, kā pareizi izņemt piesūkušos ērci

4 veidi, kā miega trūkums kaitē sirds veselībai

20 maz zināmi menopauzes simptomi

Kas ir REM un NREM miega fāzes? Padomi, kā cīnīties ar bezmiegu

Svarīgākais

Asiņainas kāzas Francijā: nogalināta līgava un trīs cilvēki ievainoti; uzbrucējus vēl meklē

14:15

Francijas dienvidaustrumos svētdienas agrā rītā bruņoti vīrieši atklāja uguni kāzu ballītē un nogalināja līgavu, kā arī ievainoja vēl trīs cilvēkus, paziņoja izmeklēšanai pietuvināts avots, kas vēlējās palikt anonīms, norādot, ka miris arī viens no uzbrucējiem.

Jēkabpils cietuma bēglis Gecko: māsa klāsta savu versiju, kāpēc viņš aizbēdzis

Pie Siguldas uz Vidzemes šosejas notikusi avārija; pieci cietušie

Mieriņas novērojumi Saeimā šokē sabiedrību

"Nedod dievs, cilvēks nomirtu..." Šoks par "Rīgas satiksmes" autobusa šofera rīcību