menu
search
login

5 iemesli, kāpēc gulešana uzreiz pēc maltītes patiesībā kaitē veselībai

Baiba Puriņa schedule8.sep 2020
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

Ko iesākt?

Lai novērstu tādu problēmu rašanos kā grēmas vai negulētas naktis, portāla "Very well health" dietologi iesaka pēc ēšanas neiet gulēt apmēram 3 stundas.

Avots

Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

Stradiņa slimnīca atzīta par vienu no labākajām insulta ārstēšanā Eiropā
7 dzērieni, kas palīdz pret grēmām
Moka bezmiegs? Atrasts brīnumdzēriens, kas var palīdzēt
Vislabākā zivs veselībai: lētāka un veselīgāka nekā lasis

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Cik bieži dienas laikā nepieciešams atkārtoti uzklāt saules aizsargkrēmu?
2023.gads
4 veidi, kā tikt pie enerģijas devas, nedzerot kafiju

Lasītākais

"Dzīve vairs nebūs kā iepriekš, esmu atpakaļ slimnīcā," Edgars jeb zibens puika veikalā piedzīvo lēkmi
Zeme zaudē savu vairogu - NASA brīdina par magnētisko anomāliju
Brīdinājums par laikapstākļiem: Šodien krusa un pērkona negaiss
FOTO. Alla Pugačova un Maksims Galkins ierodas Dzintaru koncertzālē: sākas "Laima Rendezvous Jūrmala"
VIDEO. "Viņš taču neko vairs nefiltrē"; Putins ir acīmredzami apmulsis

Veselība

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu
Nav šaubu, ka fiziskās aktivitātes ir labas veselībai, turklāt regulāras fiziskās aktivitātes burtiski var pagarināt jūsu dzīvi, raksta “Parade”.
Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli
6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu
6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai
Sejas ādas kopšanas padomi pēc 40

Svarīgākais

Ugunsgrēks un sprādzieni Armaviras lidlaukā Krievijā; apkārtnes ciemos pazuduši sakari
19:15
Naktī uz sestdienu Armaviras lidlaukā Krasnojarska novadā iznīcināts Krievijas kosmosa spēku mācību-kaujas iznīcinātājs Su-27UB, paziņojusi Ukrainas Aizsardzības ministrijas Galvenā izlūkošanas pārvalde (GUR).
Tusks: Eiropai līdz 2027.gadam jābūt gatavai nopietnam konfliktam ar Krieviju
20:15
Ārlietu ministrija brīdina ceļotājus, kas atrodas Turcijā
15:45
"Dzīve vairs nebūs kā iepriekš, esmu atpakaļ slimnīcā," Edgars jeb zibens puika veikalā piedzīvo lēkmi
14:15
PVD atklāj bīstamas konfektes no Baltkrievijas; tās liek iznīcināt
16:16

Lasītākais

"Dzīve vairs nebūs kā iepriekš, esmu atpakaļ slimnīcā," Edgars jeb zibens puika veikalā piedzīvo lēkmi
Zeme zaudē savu vairogu - NASA brīdina par magnētisko anomāliju
Brīdinājums par laikapstākļiem: Šodien krusa un pērkona negaiss
FOTO. Alla Pugačova un Maksims Galkins ierodas Dzintaru koncertzālē: sākas "Laima Rendezvous Jūrmala"
VIDEO. "Viņš taču neko vairs nefiltrē"; Putins ir acīmredzami apmulsis
"Ej uz elli," Jermaks pasūta Putina palīgu Kremļa zvana laikā 9