6 ikdienas ieradumi, kas patiesībā ļoti kaitē redzei

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Ilgstoša uzturēšanās saulē - acis no kaitīgajiem UV stariem iespējams pasargāt, valkājot kvalitatīvas saulesbrilles, turklāt ne tikai vasarā, bet arī ziemā, kad ir spilgta saules gaisma. Ilgstoša saules iedarbība var palielināt kataraktas, tīklenes deģenerācijas un acs audzēju risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais