5 pazīmes, ka pārāk daudz dzer kafiju

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Bezmiegs

Kofeīns var ietekmēt miegu. Pētnieki ir pierādījuši, ka liela kafijas uzņemšana var palielināt aizmigšanas laiku. Tādejādi tiek gulēts mazāk, kas pēc tam rada nogurumu dienas laikā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.