5 pazīmes, ka pārāk daudz dzer kafiju

© pexels.com

Kafijai piemīt daudz labu īpašību, bet bez pozitīvās ietekmes ir arī dažas negatīvas puses, par kurām ikvienam būtu jāzina.

pexels.com

1. Problēmas ar vēderu

Kafijai atbrīvo hormonu, kas liek kuņģim paātrināt resnā zarnas darbību. Dzerot pārāk daudz kafijas, var rasties šķidri izkārnījumi un pat caureja. Ja ir kādas problēmas ar vēderu, labāk samazināt kafijas patēriņu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais