7 ēdieni, kas var kaitēt veselībai, ja tos ēd nepareizajā laikā

Baiba Puriņa schedule21.aug 2020

3.lapa

pexels.com

3. Pienu nedzer no rīta

Daži cilvēki jau kopš bērnības ir pieraduši sākt dienu ar glāzi piena, taču pieaugušajiem šis ieradums kaitē. Pienu ir grūti sagremot, tāpēc, to dzerot no rīta un kombinējot ar citiem ēdieniem, var rasties grēmas un sāpes kuņģī.

Vakars ir labākais laiks, kad izdzert glāzi silta piena. Tas palīdz nomierināt organismu un veicina labu miegu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Vitamīnus var "ieelpot"

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

Atceries, kas notika...?

2022.gads

7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1

2023.gads

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

2021.gads

RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

2021.gads

8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1

2022.gads

Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs

2023.gads

Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti