7 produkti, kuri paaugstina keratīna līmeni organismā

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Sīpoli

Sīpoli ir ne tikai lielisks papildinājums iecienītiem ēdieniem, bet tie palīdzēs arī palielināt keratīna līmeni. Šajā dārzenī ir īpaši augsts N-acetilcisteīna līmenis - augu antioksidants, kuru ķermenis pārvērš aminoskābē, ko sauc par L-cisteīnu, kas ir keratīna sastāvdaļa.

Sīpoli nodrošina organismu arī ar folātu, būtisku mikroelementu, kas nepieciešams veselīgu matu folikulu uzturēšanai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais