8 produkti, kas var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

7. Jogurts

Saskaņā ar pētījumiem, riboflavīns, kas ir B vitamīna sastāvdaļa, ir visefektīvākais līdzeklis pret galvassāpēm, bet jogurtā tā ir daudz.

Avots

Veselība

Nevadas universitātes pētnieku grupa atklāj, ka pati pirmā kafijas tase tukšā dūšā agri no rīta var nebūt labākais veids, kā sākt savu dienu. Faktiski ārsti uzskata, ka labākais laiks, lai baudītu kafiju ir no 9:30 līdz 11:30. Noskaidrojiet, kāpēc agrā rīta stundā tukšā dūšā nav ieteicams dzert kafiju un kādas var būt sekas.