7 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri uzlabos ādas veselību

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Cepamā soda

Cepamā soda atjauno un attīra ādu. Tomēr labāk to nelieto tīrā veidā - izmēģini sodas skrubi vai sodas masku.

Vienādās proporcijās sajauc cepamo sodu un olīveļļu. Maisījumu lieto reizi nedēļā kā tīrīšanas skrubi.

Lai pagatavotu masku, samaisi vienu tējkaroti cepamās sodas un vienu tējkaroti dabīgā jogurta. Uzklāj masku 10 minūtes un varēsi novērot, kā āda kļūst stingrāka un gludāka.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Novecojot mūsu ķermenis mainās. Mainās ne tikai mūsu izskats, bet arī pašsajūta. Lai palēninātu novecošanās procesu, nepieciešams ieviest izmaiņas dzīvesveidā, sākot jau ar uzturu. Sabalansēts uzturs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, veselīgāk un pilntiesīgāk. Sievietēm, kuras ir vecākas par 50 gadiem, ieteicams ēst šos septiņus produktus, lai justos un izskatītos labi!