7 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri uzlabos ādas veselību

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Cepamā soda

Cepamā soda atjauno un attīra ādu. Tomēr labāk to nelieto tīrā veidā - izmēģini sodas skrubi vai sodas masku.

Vienādās proporcijās sajauc cepamo sodu un olīveļļu. Maisījumu lieto reizi nedēļā kā tīrīšanas skrubi.

Lai pagatavotu masku, samaisi vienu tējkaroti cepamās sodas un vienu tējkaroti dabīgā jogurta. Uzklāj masku 10 minūtes un varēsi novērot, kā āda kļūst stingrāka un gludāka.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais