7 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri uzlabos ādas veselību

© pexels.com

Kad tad, ja ne vasarā ir lieliska iespēja dabīgi parūpēties par savas ādas veselību? Šie produkti būs lieliski palīgi, jo manāmi atjaunos ādu ar acīmredzamu rezultātu.

pexels.com

1. Tomāti

Dabīgā maska, kas izgatavota no tomātu šķēlītēm, var darīt brīnumus nogurušai, blāvai un stresam pakļautai ādai.

Reizi nedēļā 20 minūtes uz sejas paturi svaigas tomātu šķēles, lai atgūtu maigu, mitrinātu ādu. Lai uzlabotu ādas toni, izgatavo dabīgu masku, izmantojot tomātu mīkstumu un olīveļļu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.