8 ikdienas ieradumi, kas grauj mūsu veselību

© pexels.com

8.lapa

pexels.com

8. Aizsargkrēma nelietošana sauļošanās laikā

Daudzi nelieto aizsarglīdzekli no saules katru dienu. Ārsti par to ceļ truaksmi - pēdējos gados ādas vēzis tiek diagnosticēts biežāk nekā citi vēža veidi. Ja šie dati nepārsteidz, iespējams, pārliecinās kosmetologu dati - 80% grumbu uz ādas rodas saules iedarbības rezultātā.

Ņemot vērā kvalitatīvo losjonu un krēmu pieejamību, ir nepiedodami atstāt novārtā šo procedūru.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais