8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Kafijas ar garšām

Kā norāda "Healthline", šajos dzērienos slēpjas milzum daudz cukura. Dažās kafejnīcu ķēdēs kafija vai tās dzēriens lielajā krūzē var saturēt līdz pat 45 gramiem cukura (aptuveni 11 tējkarotes cukura).

Vislabāk pieturēties pie parastas melnās kafijas bez pievienotiem sīrupiem un cukuriem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai gan gāzu izdalīšanās un atraugas ir dabiski veidi, kā ķermenis var atbrīvoties no liekā gaisa, kas nokļuvis zarnās, pārmērīga gāzu veidošanās var būt neērta vai pat sāpīga. Ir ēdieni un dzērieni, kas var pastiprināt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. 

Svarīgākais