5 produkti, kas palīdzēs veselībai un vislabāk garšos jūlijā

© pexels.com

Vasaras pilnbriedā vislabāk ļauties to produktu kārdinājumam, kuru sezona rit pilnā sparā. Lūk, pieci produkti, kas tieši tagad būs lieliska izvēle ne tikai garšas kārpiņām, bet arī veselībai.

pexels.com

1.Gurķi

Gurķi satur daudz šķiedrvielu un ūdeni, kas veicina veselīgu gremošanu un palīdz avēsināties. Kā norāda "myfitnesspal" , tehniski gurķis ir ķirbis un "nako no tās pašas ģimenes", no kuras ķirbji un arbūzi.

Gurķos ir liels daudzums B vitamīnu, kas, domājams, palīdz mazināt satraukumu vai stresu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pirkstu, ceļu vai citu locītavu krakšķēšana ir izplatīta parādība un visbiežāk tas neliecina par neko kaitīgu vai bīstamu. Tomēr, ja locītavu krakšķēšanu pavada sāpes vai pietūkums, nepieciešams apmeklēt ārstu. Šoreiz centīsimies rast atbildi uz jautājumu - kāpēc mēdz krakšķēt locītavas?