8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Kečups

Kečups ir viena no pasaulē populārākajām garšvielām, taču tas bieži satur ļoti daudz cukura. Lietojot kečupu, jāņem vērā porcijas lielums un jāatcerās, ka viena ēdamkarote kečupa satur aptuveni tējkaroti cukura.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.