8 produkti, kuros patiesībā ir pārsteidzoši daudz cukura

pexels.com

2. Kečups

Kečups ir viena no pasaulē populārākajām garšvielām, taču tas bieži satur ļoti daudz cukura. Lietojot kečupu, jāņem vērā porcijas lielums un jāatcerās, ka viena ēdamkarote kečupa satur aptuveni tējkaroti cukura.