Ir svarīgi ēst veselīgi fiziskajam labumam, taču vērtīgas uzturvielas ir nozīmīgas arī mūsu mentālajai veselībai. Šiem septiņiem produktiem in pārsteidzoša ietekme uz mūsu smadzeņu darbību - gan pozitīva, gan negatīva. Uzzini, kā ikdienā ierastie pārtikas produkti ietekmē mūsu psihi.
Cepti kartupeļi ir bagāti ar kāliju, kas piegādā smadzenēm skābekli. Tie satur arī glikozi, B vitamīnu un aminoskābes, kas palielina asins piegādi smadzenēm.
