5.lapa
pexels.com
Veikalos nopērkamas apelsīnu sulas, kurām pievienots D vitamīns. Tāpat ir ar piena produktiem un brokastu pārslām. Uzmanīgi izlasi produktu sastāvu, lai pārliecinātos, ka tie patiesi satur papildu D vitamīnu.
Avots
