8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Apelsīnu sula

Viens no veselīgākajiem brokastu galda paildinājumiem ir svaigi spiesta apelsīnu sula. Saskaņā ar "Health", 3/4 glāzes apelsīnu sulas nodrošina mūs ar 355 miligramiem kālija. Tā ir arī labs avots kalcijam, folātiem un B grupas vitamīniem.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.