8 dārzeņi, kuros ir vairāk C vitamīna nekā apelsīnos

© pexels.com

7.lapa

pixabay

7. Puķukāpostos

Vienalga kādā veidā pagatavoti, nelielā puķukāposta glaviņā ir aptuveni 127.7 miligrami C vitamīna, kā arī 5 grami šķiedrvielu un 5 grami proteīna.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais