8 dārzeņi, kuros ir vairāk C vitamīna nekā apelsīnos

pexels.com

5. Brokoļos

Brokoļos ir 132 miligrami C vitamīna, kā arī daudz šķiedrvielu un tikai 30 kalorijas vienā to porcijā. Turklāt pētījumi pierādot, ka brokoļiem piemīt vēža riska novēršanas īpašības.