8 dārzeņi, kuros ir vairāk C vitamīna nekā apelsīnos

Baiba Puriņa schedule16.jun 2020

Izrādās, ka vidēja izmēra apelsīnā ir 69.7 miligrami C vitamīna, kas patiesībā ir mazāk nekā daudzos dārzeņos. Šie 8 dārzeņņi ir bagātāki ar C vitamīnu nekā slavenie citrusaugļi, vēsta "Health".

pexels.com

1. Čili piparos

Pusglāze sasmalcinātu čili piparu satur 107.8 gramus C vitamīna. Kā norāda "Health", pētnieki no Bufalo universitātes atklājuši, ka kapsaicīns, savienojums, kas padara čili piparus asus, var palīdzēt mazināt locītavu un muskuļu sāpes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 8
Nākamā chevron_right

Komentēt

Saistītās ziņas

Kā aizmigt divās minūtēs: efektīva un vienkārša NATO karavīru metode

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2023.gads

4 padomi, kā atrast pārdomātu Ziemassvētku dāvanu katrai gaumei

2022.gads

Ideja! Nedāvini naudu aploksnē, bet pasniedz to īpašā veidā 1

2023.gads

10 idejas, ko dāvināt vīrietim

2022.gads

5 vakara paradumi, kas veicina jaunu kilogramu rašanos un bezmiegu

2021.gads

8 veselīgi produkti, kurus ieteicams ēst ziemā

Veselība

Speciālisti atklāj laba miega formulu

Bezmiegs vai miega traucējumi skar lielu daļu iedzīvotāju, taču parasti tas tiek ignorēts - tomēr veselības eksperti norāda, ka sliktai miega kvalitātei var būt ārkārtīgi nopietnas sekas, sākot no uzmanības un atmiņas traucējumiem līdz pat diabēta vai sirds un asinsvadu slimību attīstības riskam. Ar ieteikumiem, kā parūpēties par savu miegu, dalās tv3.lt.

11 veselības likstas, kuras veicina vientulība

3 noderīgi padomi, kā saglabāt veselīgu ādu apkures sezonā

Kā atbrīvoties no krākšanas? Ēdiet vairāk sieru!

Kā pareizi izšņaukt degunu saaukstēšanās laikā?

Svarīgākais

Latviešu nacionālo partizānu dzimšana no melīgiem solījumiem 19

6:00

Latviešu nacionālo partizānu sīkstās un ilgās cīņas ar padomju okupantiem kopumā zināmas arī tiem, kuri par tām nav daudz interesējušies. Taču nupat kā bija atzīmējama 80. gadadiena vācu okupācijas zonā notikušai kaujai, kas “plašākā un ilgstošākā visā Latvijas nacionālās pretestības kustības vēsturē”.

Ukrainas kara 1026. diena. Jaunākā informācija [papildināts 18:26]

Traģēdija Gruzijā: slēpošanas kūrortā atrasti miruši 12 restorāna darbinieki

Šveices sabiedrība šokā: 26 cilvēki vienlaicīgi zaudē samaņu vakariņu laikā

Šeflers "Rīgas balzamu" ieķīlājis britu futbola kluba īpašniekam