8 dārzeņi, kuros ir vairāk C vitamīna nekā apelsīnos

Baiba Puriņa schedule16.jun 2020

Izrādās, ka vidēja izmēra apelsīnā ir 69.7 miligrami C vitamīna, kas patiesībā ir mazāk nekā daudzos dārzeņos. Šie 8 dārzeņņi ir bagātāki ar C vitamīnu nekā slavenie citrusaugļi, vēsta "Health".

pexels.com

1. Čili piparos

Pusglāze sasmalcinātu čili piparu satur 107.8 gramus C vitamīna. Kā norāda "Health", pētnieki no Bufalo universitātes atklājuši, ka kapsaicīns, savienojums, kas padara čili piparus asus, var palīdzēt mazināt locītavu un muskuļu sāpes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 8
Nākamā chevron_right

Komentēt

Saistītās ziņas

8 iemesli, kāpēc ēst vairāk sīpolu

Pirmdien piecās pilsētās Latvijā ir iespēja veikt bezmaksas dzirdes pārbaudi

Ārsts nosauc iespējamos cēloņus pastāvīgai aukstuma sajūtai kājās

Vienmēr aukstas rokas? Tas var būt brīdinājums par veselību

Atceries, kas notika...?

2022.gads

6 svarīgas lietas, kas jāzina par jodu

2023.gads

Kas ir ziemas nogurumus un 5 padomi, ko darīt, lai atgūtu enerģiju

2023.gads

Anti-stresa baloniņš

2024.gads

6 padomi, kas ļaus ietaupīt naudu, pērkot pārtiku

2024.gads

Nepērc veikalā! Kā pagatavot pašam savu garšvielu maisījumu kartupeļiem?

Veselība

3 padomi, kā pasargāt sevi no saaukstēšanās

Iesnas, klepus, drebuļi, kakla sāpes un temperatūra nav nekas patīkams. Tie ir visbiežāk sastopamie saaukstēšanās simptomi. Laikā, kad aiz loga valda mainīgs laiks, te vienu dienu ir vēss, nākamajā dienā ir silts, ir pavisam viegli saslimt. Lai izvairītos no saaukstēšanās un slimošanas, neirozinātnieks Roberts Lovs dalās ar padomiem. Nav brīnumainu paņēmienu, kā sevi pilnībā pasargāt no saaukstēšanās, taču ir iespējams veikt dažādas lietas, lai iespējamību saslimt samazinātu līdz minimumam.

14 biežāk sastopamie bezmiega iemesli

7 ieradumi, kas palīdzēs mazināt spriedzi, trauksmi un negatīvas domas

3 Omega-3 taukskābju veidi un svarīgākais, ko par tiem nepieciešams zināt

8 neparasti iemesli, kāpēc var sāpēt mugura

Svarīgākais

Bijušais ārlietu ministrs Jānis Jurkāns: Esiet droši – Latvijai kara briesmas nedraud! 66

Vakar, 5:30

Kā un kādēļ veidojas jaunā pasaules kārtība, kāda loma tajā būs Baltijai un Latvijai; kam vajadzīgs miers Ukrainā; kādēļ daudz ko nezinām par mūsu neuzaicināšanu uz Londonu, un kādēļ Tramps tā minstinājās atbildēt par Baltijas valstīm; vai mums ir jābaidās no Krievijas, un kāda loma ir Latvijas gaišajiem prātiem – “nra.lv” saruna ar pirmo atjaunotās Latvijas ārlietu ministru Jāni Jurkānu. 

Krievija noraida jebkādu pagaidu uguns pārtraukšanu karā ar Ukrainu

Ilze Viņķele: Izdzirdot tiesas spriedumu, sāku nevaldāmi raudāt

Pabriks: Ukraina tiek nodota; Latvijai jāgatavojas karam [papildināta]

Porziņģis iedzīvojies ilgstošā saslimšanā