menu
search
login

5 produkti vakariņām, kuri palīdzēs labāk iemigt

Baiba Puriņa schedule9.jun 2020
© pexels.com

Miegs ir svarīgs ne tikai veselībai, bet arī mūsu omai nākamajā dienā. Dažreiz vakariņās apēstais var būt iemesls tam vai naktī gulēsim rāmi un mierīgi, vai mūsu miegs būs saraustīts.

pexels.com

1. Banāns

Pateicoties banānos esošajam magnēzijam un kalcijam, mūsu muskuļi atjaunojas, kas nodrošinās labu miegu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Izskaitļots ideālais diendusas ilgums - ekspertu ieteikumi perfektai “spēka” diendusai
Eksperti brīdina: žāvāšanās ir bīstama veselībai
Kuras ēdienreizes nekad nevajadzētu izlaist – skaidro ārsts
Pārtikas produkti, no kā jāizvairās, ja vēlas pazemināt asinsspiedienu

Atceries, kas notika...?

2023.gads
7 padomi, ko darīt, lai mājsaimniecības preces kalpotu ilgāk
2023.gads
Ideja, kur likt lietā nevajadzīgās piecu litru plastmasas pudeles
2024.gads
Mierīgiem nerviem jeb nomierinošas tējas recepte
2022.gads
12 triki, kā pareizi uzglabāt produktus, lai tie ilgāk saglabātos svaigi
2022.gads
RECEPTE: Vistas fileja krējuma mērcē ar Provansas garšaugiem un šampinjoniem
2024.gads
7 lietas, kas jāzina ikvienam Lielās talkas dalībniekam

Lasītākais

"Kaķu fekālijas ar auzu pārslām" PVD izņem antisanitāros apstākļos turētus kaķus
Aizsardzības līnija uz austrumu robežas. Piecu gadu laikā darbiem paredzēti 300 000 miljonu eiro
Ukraiņi Ziemeļkorejiešu raķetēs uziet ASV ražotas detaļas
Latvijas hokeja izlasi šopavasar nomoka traumas
Izraēla publiski nosoda Spāniju

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību
Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!
5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī
10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā
11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu
9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Publiskots Trampa miera plāns, tas esot ASV galīgais piedāvājums abām pusēm
Vakar, 16:51
Saskaņā ar ASV plānu Eiropai būtu jāsniedz Ukrainai drošības garantijas gadījumā, ja tiks noslēgts miera līgums ar Krieviju, liecina sarunās Parīzē 17.aprīlī prezentētais priekšlikums.
Tramps pārtrauc mierizlīguma sarunu farsu, bet Putins gatavojas lielajam karam 49
Vakar, 5:30
Ārsts nosauc aknām bīstamāko pārtiku. Un tas nav alkohols
Vakar, 16:03
Tramps: esmu gatavs vadīt uzbrukumu Irānai
Vakar, 20:50
"Spēcīgi!" Lielu rezonansi soctīklos izpelnās Polijas ārlietu ministra "iedzelšana" Krievijai
Vakar, 15:30

Lasītākais

"Kaķu fekālijas ar auzu pārslām" PVD izņem antisanitāros apstākļos turētus kaķus
Aizsardzības līnija uz austrumu robežas. Piecu gadu laikā darbiem paredzēti 300 000 miljonu eiro
Ukraiņi Ziemeļkorejiešu raķetēs uziet ASV ražotas detaļas
Latvijas hokeja izlasi šopavasar nomoka traumas
Izraēla publiski nosoda Spāniju
Ar lāpstas kātu nosit savu pudeles brāli; par slepkavību - 15 gadus ilgs cietumsods