4 iespējamie iemesli, kāpēc dažu dienu laikā vari pieņemties svarā

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Menstruācijas

Ja īsi pirms menstruācijām pieņemies svarā pat līdz 2 kilogramiem, tas ir normāli. Liekais svars pazudīs to laikā. Menstruāciju laikā mūsu ķermeņi piedzīvo dažādus procesus, piemēram, hormonālās izmaiņas, uzblīšanu un magnēzija daudzuma samazināšanos.

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais