4 iespējamie iemesli, kāpēc dažu dienu laikā vari pieņemties svarā

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Esi apēdusi vairāk nekā ierasts

Organismam nepieciešamas 2 līdz 5 dienas, lai pilnībā pārstrādātu un izvadītu ēdienu. Ja apēsts pārāk daudz, svars var pieaugt, taču uz īsu brīdi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.