8 veselīgi produkti, kurus ēdam nepareizi

© Pexels

8.lapa

Pexels

8. Kivi

Kivi mizā ir ļoti daudz uzturvielu, piemēram, šķiedrvielas, folāti un E grupas vitamīni. Tāpēc kivi patiesībā jāēd ar visu mizu. Daudziem organismā pietrūkst šo vielu un vesela, nemizota kivi ēšana var palīdzēt tās iegūt.

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!

Svarīgākais