6 dzērieni, kas aizkavē novecošanos

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Svaigi spiesta greipfrūta sula

Ķermenim nepieciešams C vitamīns, kas uzlabo ādas stāvokli. Šajā sulā tā ir atliku likām, tāpēc tās dzeršana liks ādai būt starojošai. Tāpat šī sula palīdz bojātai ādai un cīnās ar ādas pigmentāciju.

Avots

Veselība

Ikviens no mums ir piedzīvojis brīžus, kad nevari atcerēties, kur noliki atslēgas, kā sauca jauno kolēģi vai ko vēlējies nopirkt veikalā. Labā ziņa – atmiņa nav nemainīga, un to iespējams trenēt gluži kā muskuļus. Nav vajadzīgi sarežģīti vingrinājumi vai dārgi kursi – pietiek ar mazām viltībām, kuras ikviens var ieviest ikdienā, raksta “Harvard Health Publishing”.

Svarīgākais