6 dzērieni, kas aizkavē novecošanos

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Svaigi spiesta greipfrūta sula

Ķermenim nepieciešams C vitamīns, kas uzlabo ādas stāvokli. Šajā sulā tā ir atliku likām, tāpēc tās dzeršana liks ādai būt starojošai. Tāpat šī sula palīdz bojātai ādai un cīnās ar ādas pigmentāciju.

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais