6 dzērieni, kas aizkavē novecošanos

© Pexels

Protams, novecošanās procesi ir nenovēršami, taču tos var palēnināt. Piemēram, ikdienā lietojot šos dzērienus, kuriem piemīt veselīgas īpašības.

Pexels

1. Kafija

Par kafijas veselīgumu domas dalās, taču tā aizsargā organismu no hroniskiem iekaisumiem. Saskaņā ar pētījumu, kafijas dzeršana arī mazina ādas vēža risku. Pētījuma laikā tiem, kuri dzēra katru dienu tasi kafijas, par 10% samazinājās melanomas risks.

Uzzini, kā pareizi dzert kafiju, lai tā būtu vēl veselīgāka ŠET.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mainoties gadalaikiem, mainās ne tikai laikapstākļi, bet arī mūsu pašsajūta. Daudzi, iestājoties pavasarim, piedzīvo nogurumu un enerģijas trūkumu. Lai šajā pavasarī uzlabotu savu pašsajūtu, svarīgi ir ne tikai ieturēt veselīgas maltītes un būt aktīviem, bet arī uzlādēt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, lai justos labi un būtu enerģijas pilni baudīt patīkamo laiku!

Svarīgākais