6 higiēnas kļūdas, kuras pieļaujam katru dienu, kaitējot veselībai

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Mazgājam seju ar ziepēm

Daudzi kļūdaini uzskata, ka mazgājot seju ar zepēm divas reizes dienā, tā būs veselīgāka. Patiesībā ziepes nobloķē poras un provocē ādas problēmas. Kā norāda "Bright Side", dermatologi uzsver, ka ziepes nav radītas sejas mazgāšanai un tās izmantojot, mēs iznīcinām sejas aizsargslāni un izjaucam sejas ādas pH līmeni.

Veselība

Novecojot mūsu ķermenis mainās. Mainās ne tikai mūsu izskats, bet arī pašsajūta. Lai palēninātu novecošanās procesu, nepieciešams ieviest izmaiņas dzīvesveidā, sākot jau ar uzturu. Sabalansēts uzturs var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, veselīgāk un pilntiesīgāk. Sievietēm, kuras ir vecākas par 50 gadiem, ieteicams ēst šos septiņus produktus, lai justos un izskatītos labi!

Svarīgākais