Kas var notikt ar organismu, kad pārstāj dzert kafiju

© pexels.com

Mēdz teikt, ka kafijas mīļotājiem ir divas personības - viena parādās pirms kafijas tases, bet otra - pēc. Ja tā notiek arī ar tevi, iespējams jau zini, cik lielu atkarību kafija spēj radīt. "Brightside" atklāj, kas var notikt ar mūsu organismu, kad pārstājam dzert kafiju.

pixabay

1. Var mainīties svars

Kofeīns uzlabo metabolismu, kas nozīmē, ka organisms ātrāk dedzina kalorijas. Pārstājot dzert kafiju, iespējams saskarties ar svara pieaugumu. Taču tas neattiecas uz tiem, kuri ikdienā izvēlas saldinātus kafijas dzērienu vai subproduktus, jo, pārstājot dzert tos, var panākt prtetēju efektu - svara samazināšanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais