8 veidi, kā organisms var ziņot, ka kaut kas nav kārtībā ar veselību

© pixabay

5.lapa

pixabay

5. Kāre pēc sāls

Nav problēmu, ja kārojas sāļi ēdieni, taču, ja šī kāre kļūst nekontrolējama un sāļi ēdieni kļūst par vienīgo lietu, ko vēlies, laiks sev pajautāt kāpēc tā ir. Tas var liecināt par dzelzs trūkumu, anēmiju, dehidratāciju vai pirmsmenstruālo sindromu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

Svarīgākais