6 veselīgi ēšanas paradumi, no kuriem tūlīt pat jāatsakās

© pixabay

6.lapa

pixabay

6. Dabīgo saldinātāju lietošana

Daudzi uzskata, ka šie saldinātāji ir veselīgi, jo tiem pievienots vārds "dabīgi". Agaves sīrups, medus un kļavu sīrups satur daudz kaloriju. Piemēram, tējkarotē agaves ir vairāk kaloriju nekā tejkarotē cukura.

Veselība

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.