9 produkti, kas pasargā no sirds slimībām un palīdz attīrīt asinsvadus

Baiba Puriņa schedule10.mar 2020

Lai organisms strādātu "kā pulkstenis", svarīgi ir pievērst uzmanību arī tam ko ēdam. Šie produkti palīdzēs pasargāt sirds veselību un uzlabos mūsu asinsvadus, vēsta "you-journal.ru".

pixabay

1. Sparģeļi

Pārsteidzoši, bet sparģeli palīdz normalizēt asisnspiedienu un novērst trombu veidošanos asinsvados.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 9
Nākamā chevron_right

Komentēt

Saistītās ziņas

Agrīni asins vēža simptomi, kurus viegli nepamanīt

Vecuma signāli: kas jāzina par savu veselību

Kā baudīt alu veselīgi: padomi vasarai

Cik bieži var atkārtoti sildīt ēdienu? Noteikumi, ko daudzi ignorē

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Trīs idejas izzinošiem eksperimentiem kopā ar bērnu

2024.gads

Ideja, kā ātri un bez lieliem tēriņiem izveidot āra dušu

2022.gads

Unikāli! Spoguļa rāmis no koka zariem

2024.gads

4 iemesli, kāpēc katru dienu jāēd gurķi

2023.gads

6 padomi, kā sagatavot saldētavu vasaras labumu uzglabāšanai

2022.gads

6 lietas, kuras nekad nevajadzētu turēt mājās

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Top 10 lielākas pensijas Latvijā: lielākā daļa pensionāru būs šokēti, tās uzzinot

7:00

10 lielākās pensijas Latvijā svārstās no 7400 eiro līdz 44 000 eiro mēnesī. Tai pašā laikā 10 924 pensionāriem pensija šā gada jūnijā bija mazāk nekā 200 eiro, liecina Valsts sociālās apdrošināšanas aģentūras (VSAA) apkopotā informācija.

"Netalantīgu lūzeru valsts pārvalde". Hermanis skarbi kritizē jaunākos partiju reitingus

Vangas pareģojums piepildās? NASA atklāj noslēpumainu objektu

Bils Geitss nosauc tehnoloģiju, kas drīzumā aizstās mobilos telefonus

Eksperti atklāj, kuriem pārtikas produktiem pievieno līmi