8 ikdienas lietas, kas liek organismam novecot ātrāk

Baiba Puriņa schedule8.mar 2020

3.lapa

pixabay

3. Uzturā lieto daudz sarkanās gaļas

Šeit būtisks faktors ir tieši apēstais gaļas daudzums. Pētījums pierādījis, ka ēdot pārāk daudz sarkanās gaļas, bet pārāk maz augļu un dārzeņu, mēs palielinām savu bioloģisko vecumu, jo asinīs ir pārāk daudz viena elementa - seruma fosfāta. Tas var izraisīt hroniskas nieru problēmas.

Sabalansēts uzturs būs īstā atslēga, lai bioloģiskais vecums atbilstu faktiskajam. Pievērs uzmanību, lai tiktu appēsts nepieciešamais daudzums augļu un dārzeņu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Pirmais, no kā sieviete visātrāk noveco

Atceries, kas notika...?

2023.gads

6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi

2021.gads

5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati

2023.gads

Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1

2022.gads

4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1

2021.gads

Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus

2022.gads

RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām

Veselība

9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones

Pilnībā gatavas melones ir saldas un sulīgas, kas nozīmē to, ka ļoti gardas. Tās nav tikai gardas, bet arī veselīgas. Šoreiz noskaidrosim, kāpēc ieteicams ēst melones (tieši Katalupes šķirnes melones) jeb kādu labumu tās var sniegt mūsu veselībai. Katalupes šķirnes melones no citām melonēm var atšķirt ar to, ka tās ir ar gaišu miziņu, bet oranžu mīkstumu!

15 ieradumi, kas bojā zobus

3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā

7 iemesli apetītes zudumam

4 ieteikumi, kā nodzīvot veselīgu un ilgu mūžu