7 veselīgas uzkodas, kas patiesībā tādas nav

LifeHacks.lv schedule4.nov 2020

5.lapa

pexels.com

5. Jogurti ar zemu tauku saturu

Lai padarītu jogurtus ar zemu tauku saturu gardākus, pārtikas ražotāji tiem pievieno papildus cukuru. Tādējādi ēdot jogurtu ar zemu tauku saturu tiešām ir iespēja uzņemt mazāk taukus, taču cukura klātbūtne tajos ir liela. Tā vietā izvēlies probiotiskos jogurtus, kura garšu un saldumu vari regulēts pats, pievienojot klāt dažādas ogas un augļus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Uzturvielām bagātas maltītes – veselīgi un gardi

Ātrākais veids, kā pagatavot uzkodas uz kociņa

18 veselīgākās mazkaloriju uzkodas

7 paši neveselīgākie našķi

Atceries, kas notika...?

2022.gads

8 ieteikumi, kā izvairīties no rudens depresijas

2021.gads

8 triki, kā veikalā pareizi izvēlēties ātrāko rindu

2023.gads

Ietaupām vietu! Ideja, kā praktiski izmantot nevajadzīgās kurpju kastes

2022.gads

VĒRTS IZMĒĢINĀT: "New York Times" plūmju kūka

2021.gads

Roberto Meloni neparastā tiramisu recepte

2023.gads

Miega eksperte nosauc 7 iemeslus, kāpēc naktīs radās murgi 1

Uzturs

Svarīgākais

Dmitrijs Savins: Daļai krievu tā ir principiāla politiskā nostāja – nerunāt latviski

6:00

“Dzīvoju Latvijā jau vairāk nekā deviņus gadus,” teic rakstnieks, publicists un vēsturnieks Dmitrijs Savins, kura dzimtene ir Krievija, Aizbaikāls, pilsēta Čita. “Pirms tam nekad nebiju domājis, ka kļūšu par emigrantu. Bet mēs visi zinām, kāda ir situācija mūsdienu Krievijā. Tāpēc mana aizbraukšana bija loģisks rezultāts manam politiskajam darbam Krievijā. Man Krievijā bija tikai divi varianti: cietums vai emigrācija.” Intervija ar Dmitriju notiek latviski.

Ukrainas kara 941. diena. Jaunākā informācija

Apgriezienus uzņem jau trešais šaursliežu bānītis Latvijā — ar ko tas īpašs?

Konstatētas plaisas; slēdz LU ēkas divus stāvus Aspazijas bulvārī

Pašā Rīgas centrā notikusi nopietna avārija