Uztura speciālists nosauc 8 uztura principus, kam piekrīt teju visi

pexels.com

8. Transtauki ir ļoti neveselīgi

Transtaukus iegūst no augu eļļas hidrogenēšanas procesa. Šie tauki tiek saistīti ar daudzām hroniskām slimībām, tāpēc uztura speciālisti iesaka no tām izvairīties, kā no "mēra".

Avots